Hoe krijg ik de perfecte buikspieren?
Een sixpack of wasbordje krijg je niet door eindeloos buikspieroefeningen te doen. Je bent zeker niet de enige als je al uren een buikspier kwartier hebt gedaan zonder resultaat. In deze blog nemen wij je mee hoe je het meest functioneel je buikspieren – of eigenlijk core-spieren – kunt trainen. Een stukje theorie over […]